How To Quickly "Switch" Your Brain

I used to do "brainswitching" everytime. It's not that I'm not focus on each task, but I have to focus on ALL tasks. For example, I have to make a thesis proposal in the morning, and then go to work at 9 a.m., do the business valuation report for different cases and companies, I have to attend classes at 10 a.m. to 1 p.m., then meeting with the lecturers about some academic projects. At 5 p.m. I have to pick my younger sister up, in the campus, then attend the choir practice, and finally go home. Automatically I have to focus on ALL activities.

An easy way to do that is keep your memory in a space, then switch your concentration to your current activity. How to "keep" much memories then? Write. Note all things you have to remember. In your agenda, "post-it"s, in your mobile phone, or in your blog. While you do your activity, erase all other memories and stay focus. You won't loose your memory because you have stored it. Try to do your task quick and properly, then you can switch to another task or activity.

I have done this since years ago. I hope it could be useful for you.

Beautiful Beaches In Yogyakarta

Rasanya nggak adil kalau saya sudah menulis tentang kota lain, negeri orang, sampai China, tapi nggak nulis tentang tanah kelahiran sendiri, Yogyakarta :)
Amazing Race aja diadakan di Yogyakarta (see Amazing Race season 19 episode 2 & 3 yang baru saja tayang di Amerika :) masak saya nggak ikutan promosi kota sendiri, hehehe.

Bulan Mei-Juli 2011 yang lalu, saya sempat bermain ke beberapa pantai di Kabupaten Gunung Kidul, Yogyakarta. Pantai-pantai di sana relatif lebih sepi dibandingkan pantai-pantai di Kabupaten Bantul.


How to get there
Objek wisata pantai di Gunung Kidul cukup jauh dari kota. Perjalanan ke sana memakan waktu kurang-lebih 2,5 jam dari kota Yogyakarta. Kemarin saya dan teman-teman menyewa mobil dengan teman saya sendiri sebagai sopirnya. Sewa mobil kira-kira IDR 250k per 12 jam. Satu mobil muat hingga 8 orang dewasa. Pengendara mobil harus ahli karena jalan menuju pantai naik-turun dan berliku-liku. Dari kota, menuju Jalan Wonosari, melewati Bukit Pathuk, lalu pertanda mendekati pantai adalah jika sudah sampai Desa Tepus.

Beautiful Beaches

Pantai Baron

Pantai ini terletak di cabang jalan sebelah barat. Pantai Baron merupakan tujuan wisata kuliner dan pantai paling ramai pengunjung di Gunung Kidul, karena di sana banyak dijual hasil tangkapan nelayan, mulai dari ikan hingga keripik rumput laut. Saran saya, sebelum menyusuri pantai selatan Gunung Kidul, sebaiknya mampir Pantai Baron terlebih dahulu untuk mengisi perut. Di pantai yang lain penjual makanan lebih sedikit.

Pantai Baron yang ramai

Pantai Sundak

Pantai ini terletak di sebelah timur pantai Baron, kira-kira 15 menit naik mobil dari Pantai Baron. Pantai Sundak memiliki pasir putih yang indah. Tepi pantai ini berkarang, sehingga saat surut pengunjung dapat berjalan ke tengah laut melalui karang tersebut. Saat berjalan ke tengah laut, terdapat biota laut yang bersarang dalam karang dan dapat dilihat langsung, seperti beraneka bentuk alga, bulu babi, keong laut berkaki, kepiting, dan sebagainya. Sayangnya di pantai ini pengunjung tidak dapat berenang. Di tebing pantai juga dibangun gardu pandang, sehingga akan sangat romantis bila menikmati pemandangan laut selatan dari gardu pandang tersebut.

 Pantai Sundak dengan gardu pandang yang romantis

 

Pantai  Indrayanti

Pantai ini termasuk “pantai baru” di Gunung Kidul, terletak di dekat Pantai Sundak. Keindahannya tidak kalah dengan pantai-pantai Pulau Dewata. Di pantai ini terdapat gazebo-gazebo yang dibangun di tepi pantai. Pantai Indrayanti masih sepi, pasirnya putih, dan banyak turis mancanegara yang singgah di pantai ini karena terdapat penginapan dan restoran di tepi pantai. Fasilitas Jet Ski juga tersedia di sini saat siang hari.

 Pantai Indrayanti, serasa di Bali

Sunset Pantai Indrayanti

 

Pantai Siung

Pantai Siung terletak di sebelah timur, kira-kira 45 menit dari pantai Sundak. Pantai ini terkenal akan batu karangnya yang indah. Pantai ini biasa menjadi tempat kejuaraan panjat tebing internasional, karena selain memanjat tebing, orang dapat melihat pemandangan yang luar biasa indah dari atas tebing.

Pantai Siung dengan karangnya

Sisi timur Pantai Siung

It's Time To Go Home

Puas menyusuri pantai, biasanya saat pulang hari sudah malam. Perjalanan pulang melalui rute yang sama saat berangkat. Saat melewati Bukit Pathuk, sebaiknya mampir sebentar menikmati makanan hangat di tempat makan di tepi jalan, sambil menikmati gemerlap kota Yogyakarta dilihat dari atas bukit. Tempat ini juga sering disebut "Bukit Bintang" karena gemerlap kota terlihat seperti gemerlap bintang. Dari bukit ini juga dapat terlihat pesawat landing dan take-off di Bandara Adisutjipto. Sayang tidak ada foto karena kamera saya tidak mampu memotret dengan baik di kegelapan -_-'

Enjoy the beauty of Jogja!

That Woman / That Man

Huaaa... akhirnya setelah dengar di radio dan googling berpuluh-puluh kali nemu juga lagu yang selama ini membuat saya mellow abiss... OST Secret Garden, drama Korea (saya nggak ngikutin, lha bukan maniak Korea :p). Pertama dengar yang versi Hyun Bin (cowok), langsung jatuh cinta sama lagunya & suaranya. Cakep! Padahal saya bukan pecinta lagu Korea lho :p 

Ini video klip hasil googling dengan english sub yang menurut saya paling oke. Owhh, ternyata lagunya memang menyentuh hati :') #mellowmode

That Man (Hyun Bin version)

That Woman (Baek Ji Young version)

Best Thing I Never Had

I love this Best Thing I Never Had by Beyonce. She sings beautifully and the lyrics were reflecting a tough woman. I love -especially- the chorus "...best thing I never had..." 

By this song I learned that my past experiences with my ex(s) meant so much for me. I believe God set those men to be "best thing I NEVER had" (but I never wanted them to be bad) and then God give the very best of all for me. Thanks God for my current boyfriend :) 

Just like sexy Beyonce in her clip, she finally found a man that she loved and get married :)

Okay, here we go with the clip and lyrics...

Beyonce - Best Thing I Never Had

What goes around comes back around (hey my baby)
What goes around comes back around (hey my baby)
What goes around comes back around (hey my baby)
What goes around comes back around (hey my baby)

There was a time
I thought, that you did everything right
No lies, no wrong
Boy I, must've been outta my mind
So when I think of the time that I almost loved you
You showed your ass and I, I saw the real you

Thank God you blew it
Thank God I dodged the bullet
I'm so over you
So baby good lookin' out

[Chorus]

I wanted you bad
I'm so through with that
Cuz honestly you turned out to be the best thing I never had
You turned out to be the best thing I never had
And I'm gon' always be the best thing you never had
I bet it sucks to be you right now

So sad, you're hurt
Boo hoo, oh, did you expect me to care?
You don't deserve my tears
I guess that's why they ain't there
To think that there was a time that I almost loved you
You showed your ass and baby yes I saw the real you

Thank God you blew it
Thank God I dodged the bullet
I'm so over you
Baby good lookin' out

[Chorus]

I wanted you bad
I'm so through with that
Cuz honestly you turned out to be the best thing I never had
I said, you turned out to be the best thing I never had
And I'll never be the best thing you never had
Oh baby I bet sucks to be you right now

I know you want me back
It's time to face the facts
That I'm the one that's got away
Lord knows that it would take another place, another time, another world, another life
Thank God I found the good in goodbye

[Chorus]

I used to want you so bad
I'm so through that
Cuz honestly you turned out to be the best thing I never had
You turned out to be the best thing I never had
And I will always be the, best thing you never had.
Best thing you never had!

(To) Be With You :)

This is a response to my friend's post in her blog, with the same title :p

I promised her that I'll sing it for her, so this is it, my cover of Mr. Big - To Be With You. Actually it used to be a duet with my younger sister, but she has not ready yet. This is my own version of the guitar solo, I was nervous so it was a little bit messy >.< 

Kualifikasi Inkubator

Tulisan ini berarti tanda-tanda kalau saya ingin memindahkan isi otak, supaya nggak cepat pikun :) Setahun yang lalu, saya masih bekerja di sebuah pabrik farmasi di Cikarang. Waktu kuliah farmasi sampai selesai profesi Apoteker, saya tidak pernah membayangkan kalau akan bekerja seperti ini di bagian Quality Assurance. Dulu, bayangan saya seorang Apoteker di bagian Quality Assurance menjamin (menguji) kualitas produk farmasi yang diproduksi pabrik, sehingga turut menentukan batch itu rejected (ditolak) atau released (dilepas ke pasar). Saya membayangkan seperti itu, karena Apoteker kan, yang lebih tahu tentang produk farmasi, daripada tentang mesin.

Bayangan saya meleset. Dua minggu setelah saya resmi menjadi karyawan pabrik tersebut, datanglah tugas pertama saya: kualifikasi inkubator di laboratorium mikrobiologi. Inkubator adalah lemari yang bisa di-set suhunya. Biasa digunakan untuk menyimpan media bakteri/jamur di laboratorium mikrobiologi. Oh, ternyata Apoteker di bagian Quality Assurance itu kerjanya menguji peralatan dan infrastruktur ya, bukannya produk farmasi >.< So, tanpa pelatihan resmi sebelumnya, saya "terpaksa" menyusun sendiri prosedur kualifikasi inkubator tersebut dan melaksanakan kualifikasi dengan tangan saya sendiri :). Tau kerjaannya gini, dulu kuliah pharmaceutical engineering aja (#curcol :p). Nah, saatnya berbagi ilmu.

Prinsip kualifikasi inkubator kurang lebih sama dengan kualifikasi oven, lemari pendingin, ruang penyimpanan, dan autoklaf. Yang disebut terakhir ini agak sedikit berbeda, karena autoklaf juga menggunakan tekanan uap, tidak sekedar suhu tertentu. 

Prinsip yang pertama adalah menguji penyebaran suhu udara dalam inkubator. Untuk mengetahui penyebaran suhu, maka yang harus dilakukan pertama kali adalah mempelajari struktur/bentuk inkubator, letak sumber panasnya, sensor, dan sirkulasi udaranya (perhatikan letak exhaust, bila ada). Setelah memahami struktur dan bentuk inkubator, selanjutnya gunakan thermocouple dan thermorecorder yang sudah terkalibrasi untuk merekam dan memantau suhu dalam inkubator selama waktu tertentu (biasanya berdasarkan waktu pemakaian). Dulu saya belum tahu alat-alat macam thermocouple dan thermorecorder. Membayangkan saja nggak pernah! Saya pernah dicobai oleh seorang petugas kalibrasi, dia menunjukkan seonggok kabel dan bertanya kepada saya, "Ini apa, mbak?" Ya saya jawab, "kabel." karena bentuknya memang seperti gulungan kabel. Nggak tahunya kabel itu yang disebut thermocouple karena menghubungkan titik yang ingin dipantau suhunya dengan thermorecorder (memang seperti kabel pemantau suhu). Pemasangan thermocouple harus berhati-hati agar pengukurannya valid. Jangan sampai ujung thermocouple menyentuh konduktor panas inkubator. Data suhu direkam menggunakan disket kecil (jadul, hehehehe) dalam thermorecorder. Yang namanya thermorecorder ini bentuknya seperti TV portabel. Tugasnya sebagai display suhu setiap titik pengukuran dalam inkubator. Tidak lupa, suhu yang ditampilkan oleh thermorecorder dibandingkan dengan suhu pada display inkubator. Kalau selisih jauh, berarti ada yang salah pada display atau sensor display inkubator. Hasil pengujian yang baik adalah bila suhu dalam inkubator merata, stabil, dan sesuai dengan setting atau display-nya.

Thermocouple (yang seperti kabel) dipasang di port thermorecorder

Prinsip kedua, pemantauan suhu setiap titik pengukuran saat inkubator dibuka dan ditutup kembali. Saat inkubator dibuka, ada udara dari luar yang masuk. Hal ini akan mempengaruhi suhu di dalam inkubator. Terlebih bila membukanya lama. Penentuan lama waktu membuka-menutup tergantung pada penggunaan. Dengan pengujian ini, waktu maksimum inkubator dibiarkan terbuka akan diketahui, begitu pula lama waktu yang diperlukan inkubator mencapai suhu setting saat inkubator ditutup kembali. Hasil yang baik adalah bila inkubator mampu menjaga stabilitas suhunya saat pintu dibuka dan ditutup kembali.


Prinsip ketiga adalah antisipasi bila terjadi pemadaman listrik (power failure). Mirip dengan prinsip buka-tutup pintu, yang dilihat waktu stabilitas dan pengembalian suhu. Pada pengujian ini, inkubator dimatikan beberapa saat sambil dipantau penurunan suhunya, lalu dinyalakan kembali dan dipantau suhunya hingga mencapai suhu setting. Hasil kualifikasi yang diharapkan adalah inkubator mampu menjaga suhunya pada waktu yang maksimal saat listrik padam, hingga generator pabrik dinyalakan, dan penyesuaian suhu saat inkubator dihidupkan tidak memerlukan waktu lama.


Prinsip terakhir, pengujian kualitas inkubator harus dilakukan pada beberapa kondisi: kosong, terisi penuh, dan terisi sebagian. Isi yang digunakan juga tergantung pada pemakaian inkubator tersebut. Biasanya digunakan media bekas pakai sebagai "dummy". Dengan demikian, dapat diketahui pemerataan suhu dalam inkubator dengan berbagai kondisi. Hasil yang diinginkan adalah suhu tetap terdistribusi rata sesuai dengan setting dan display saat kondisi kosong, penuh, maupun terisi sebagian.

Thermohygrometer alias data logger

Sebagai pengetahuan tambahan, untuk kualifikasi autoklaf, selain thermocouple dan thermorecorder, diperlukan juga bakteri sebagai media pengujian, karena autoklaf merupakan alat sterilisasi yang membuat barang atau produk bebas dari makhluk hidup yang mencemarinya. Sedangkan untuk pemantauan ruangan, biasanya diperlukan thermohygrometer atau data logger sebagai pengganti thermocouple dan thermorecorder untuk merekam suhu sekaligus kelembaban udara di titik ruangan tertentu, pada rentang waktu tertentu. Jadi ingat, (#curcol lagi :p) kalau kualifikasi suhu ruangan, maka dengan tinggi badan yang terbatas ini saya harus memanjat, meletakkan thermohygrometer di sudut-sudut ruangan, menggotong tangga, dan membawa peralatan kualifikasi, sendirian.

I'm Gonna Be Around

The last time I went to the karaoke I sang this song with my "high quality" old friend who love this song much. I like the lyrics too.

This song is dedicated to the same person as my previous post and of course to my boyfriend too ^^ I will say that I'm gonna be around them. It's midnight now, my voice is broken, I cannot sing again :p So I share the original video by Michael Learns to Rock. Please believe me that I'm gonna be your very true friend.

"I'm Gonna Be Around - MLTR"

It's been so long since we took the time
to share words from deep inside us
we're in our own world spinning our wheels
but you know how I feel

Well since the first time I took your hand
my love for you has just be growing
you always seem to understand
you know how I am

I'm gonna love you till the end
I'm gonna be your very true friend
I wanna share your ups and downs
I'm gonna be around

When you're alone cos I'm away
don't be sad don't be afraid
I'm gonna turn my thoughts to you
like I always do

I'm gonna love you till the end
I'm gonna be your very true friend
I wanna share your ups and downs
I'm gonna be around

Catch you when you fall
hold you when you're down
sharing every moment
I wanna show you all I do
I believe I've found a miracle in you

I'm gonna love you till the end
I'm gonna be your very true friend
I wanna share your ups and downs
I'm gonna be around 

I'm gonna love you till the end
I'm gonna be your very true friend
I wanna share your ups and downs
I'm gonna be around you

Skyscraper

Skyscraper by Demi Lovato, I love the lyrics the first time I heard the song on the radio while working. I just downloaded the audio today, listened to it, and then tried to play the song with my guitar, with my sleepy and false voice (it's 11:30 p.m., time to go to bed >.<). Please don't laugh on me, I'm so shy.

I sing this song tonight to entertain my friend (more like an older sister to me). I won't sing if it's not for her. Someone broke her heart yesterday, and she is still crying because she is hurt so much. I wish I could be next to her and give her a hug, but she is about 750 km away from me. I wish this song could help her to stand up, like a skyscraper. So, stand up, sister!

"Skyscraper"

Skies are crying, I am watching
Catching tear drops in my hands
Only silence, as it's ending
Like we never had a chance

Do you have to make me feel like
There's nothing left of me?

You can take everything I have
You can break everything I am
Like I'm made of glass
Like I'm made of paper
Go on and try to tear me down
I will be rising from the ground
Like a skyscraper
Like a skyscraper

As the smoke clears, I awaken
And untangle you from me
Would it make you, feel better
To watch me while I bleed?

All my windows still are broken
But I'm standing on my feet

You can take everything I have
You can break everything I am
Like I'm made of glass
Like I'm made of paper
Go on and try to tear me down
I will be rising from the ground
Like a skyscraper
Like a skyscraper

Go run, run, run
I'm gonna stay right here, watch you disappear
Yeah oh
Go run, run, run
Yeah, it's a long way down
But I am closer to the clouds up here

You can take everything I have
You can break everything I am
Like I'm made of glass
Like I'm made of paper
Oh Oh
Go on and try to tear me down
I will be rising from the ground
Like a skyscraper
Like a skyscraper

(Like a skyscraper) huh huh huh

Like a skyscraper
Like a skyscraper